Taekwondo ist eine traditionelle Form der waffenlosen Selbstverteidigung und stammt aus Korea. Tae Kwon Do bedeutet wörtlich übersetzt Fuß, Faust und der Weg. Die beiden ersteren Begriffe stehen für die Techniken der Sportart:
Kicks mit den Füßen und Stöße mit den Fäusten.
Der Begriff Do bezeichnet die geistige Entwicklung des Taekwondo Sportlers und dient der Entfaltung seiner Persönlichkeit. Sportwissenschaftliche Erkenntnisse und modernste Trainingsmethoden haben dazu beigetragen, dass Taekwondo eine olympische Disziplin und eine international anerkannte Sportart ist.

Kraft – Ausdauer – Technik – Schnelligkeit – Koordination = Körperbeherrschung
Das Training verbessert die allgemeine körperlich Fitness, wie Ausdauer und Beweglichkeit!
Aufwärmen, Dehnübungen und Grundtechniken sind fortwährende Trainingsabläufe.
Vorgegebene Bewegungsmuster und Techniken von einfach zu komplex ermöglichen einen schnellen Einstieg.
Auch für sportlich untrainierte Personen eignet sich Taekwondo. Regelmäßiges Training verbessert die Kondition und macht den Körper geschmeidig. Die erlernten Techniken können ebenso als wirkungsvolle Selbstverteidigung eingesetzt werden.

Trainer:
Kum-Sik Kwak 9. Dan
Kyung-Jin Kwak 6. Dan
Tim De Heij 3. Dan
Albert Heit 3. Dan

Trainingszeiten:

Anfänger:
Montag 18:30-19:30 Uhr
Dienstag 18:20-19:20 Uhr
Mittwoch 19:00-20:00 Uhr
Freitag 19:00 – 20:00 Uhr

Fortgeschrittene 1:
Montag 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag 18:20 – 19:20 Uhr
Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr
Freitag 20:00 – 21:00 Uhr

Fortgeschrittene 2:
Montag 19:30 – 20:40 Uhr
Dienstag 18:20 – 19:20 Uhr
Mittwoch 20:00 – 21:10 Uhr
Freitag 20:00 – 21:00 Uhr

Wettkampf:
Dienstag 17:15 – 18:20 Uhr

Mitgliedbeitrag:
nur € 30,- monatlich

Probetraining jederzeit möglich!
… noch Fragen > 07231-351 356