SELBSTVERTEIDIGUNG

Mit unseren Selbstverteidigungskursen bieten wir die Möglichkeit, in kleinen Gruppen effektive und leicht anwendbare Techniken zu erlernen. Der Fokus liegt hier auf realistischen Situationen, die zu jederzeit passieren können. Griffe und Schläge können so abgewehrt werden. Zusätzlich wird das Selbstvertrauen verbessert, womit häufig Gefahrensituationen schon vorab vermieden werden können.

WISSENSWERTES

  • KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG
  • KLEINE GRUPPEN
  • EFFEKTIVE UND LEICHTE TECHNIKEN

TRAININGSZEITEN

Die Kurse werden nach Absprache bzw. Ankündigung abgehalten.

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